Menu

Julkoautyzm

czyli autyzm według wesołej i radosnej Julki

  • Facebook
  • RSS
  • Instagram
  • E-mail
Julka i Jej autyzm

Główne Menu

Przejdź do głównej treści
Przeskocz do widgetów
  • Kilka słów od Julki
  • 1 % dla Julki
  • Chcę pomóc Julce
  • Czym jest autyzm
  • Objawy autyzmu
  • Blogosfera

1 % dla Julki

opublikowany 21 lutego 2012 przez Rodzice Julki

Plakat 1 %

Dla ułatwienia przykładowy wypełniony pit  ;)

Podziel się
Reklama

Tisiowisko

  • Spóźnione ale szczere
  • Jest super, więc o co Ci chodzi
  • Julkomama o Krynicy Morskiej
  • Dla Mikołaja
  • I po drugiej klasie
  • Ustrzycki wyjazd
  • Wyzwanie dla rodziców
  • Jak nie ma jak ma
  • Masz babo placek
  • Prawo ciosane siekierą
  • Julkorodzina życzy …
  • Ostatnie jednocyfrowe
Reklama

Archiwum

  • ► 2017 (26)
    • ► Październik (1)
      • Spóźnione ale szczere
    • ► Wrzesień (1)
      • Jest super, więc o co Ci chodzi
    • ► Lipiec (2)
      • Julkomama o Krynicy Morskiej
      • Dla Mikołaja
    • ► Czerwiec (3)
      • I po drugiej klasie
      • Ustrzycki wyjazd
      • Wyzwanie dla rodziców
    • ► Maj (1)
      • Jak nie ma jak ma
    • ► Kwiecień (5)
      • Masz babo placek
      • Prawo ciosane siekierą
      • Julkorodzina życzy ...
      • Ostatnie jednocyfrowe
      • Terapeutyczna ruletka
    • ► Marzec (5)
      • Powitanie wiosny
      • Do tej pory jestem w szoku ...
      • A we wtorek
      • To Wasze ....
      • Szyszkobranie
    • ► Luty (3)
      • Nie zawsze warto panikować
      • Szkoła Lamelii Szczęśliwej
      • Piaskownica w zimie
    • ► Styczeń (5)
      • Nowak a jednak idiota
      • WOŚPowo
      • Deforma, czas start
      • Mroźny orszak
      • To już ....
  • ► 2016 (61)
    • ► Grudzień (4)
      • Dobra zmiana w SUO
      • Śnieżnie
      • Bożonarodzeniowo ...
      • Niepodległość ZA
    • ► Listopad (3)
      • Spóźnianki
      • Jak fajnie być uczniem
      • Straci ... dziecko
    • ► Październik (4)
      • Wątroba samorządowca
      • Lustereczko, lustereczko ...
      • To Wasze święto
      • Brawo Julcia
    • ► Wrzesień (4)
      • Zmiana, która nie jest zmianą
      • Coś o pani D.
      • Babo, co ty robisz
      • Dzisiaj też pożegnalnie
    • ► Sierpień (4)
      • Czas pożegnań cz. I
      • Spotkanie z Zuzią
      • Pamiętacie o zbiórce?
      • Okunińska recenzja
    • ► Lipiec (4)
      • Idioci są wśród nas
      • Wolna chata
      • Kolarsko
      • Motofanka
    • ► Czerwiec (4)
      • Żegnaj szkoło
      • Ojcowisko
      • Kibicka
      • Pierwsze podchody
    • ► Maj (4)
      • Kochana mamusiu
      • Bajkowisko
      • Nocne zwiedzanie
      • Ojjjj Maleńczuk
    • ► Kwiecień (6)
      • I po co to wszystko?
      • Krakowskie brednie
      • Stuknęło 8
      • Szok w trampkach
      • Biegowniczka
      • Niebieskie refleksje
    • ► Marzec (12)
      • Świątecznie, fotograficznie
      • Wesołego ...
      • Wielkosobotnia sesja
      • Niebieski motyl
      • Autyzm z telewizora
      • Dramat kobiety
      • Raport JiM - same fakty
      • Co i jak
      • Kobieco
      • To Wasz dzień
      • Co za impreza ;)
      • Zapraszamy do 16-stki
    • ► Luty (5)
      • Ministra odpływa
      • Czekamy na koniec
      • Ludziska, zbieramy ....
      • Plastycznie
      • Balujemy
    • ► Styczeń (7)
      • MEN dał głos
      • Akcja 1-procentowa
      • Autyzm a seksualność
      • A Orkiestra gra ...
      • Coś o wyborach
      • Orszak
      • No to startujemy
  • ► 2015 (96)
    • ► Grudzień (9)
      • No to kończymy
      • Może warto zwolnić
      • Tyle teoria
      • To nie duże ale wielkie sprawy
      • Życzymy Wam
      • Pierwszy występ
      • Poczytajki
      • Refleksyjnie, bo czwartkowo
      • Urodziny ...
    • ► Listopad (4)
      • To już dzisiaj
      • Wygrana, wygrana
      • Życie (nie) jest fajne
      • Będzie ciekawie
    • ► Październik (6)
      • Julka dziękuje
      • Pasowańsko
      • Nauczycielu
      • Wyślijmy list ...
      • Biegowniczka
      • Władza już nawet nie próbuje
    • ► Wrzesień (5)
      • Nalot na TV
      • Wczesne Wspomaganie - ankieta
      • Koperkowo
      • Zobaczymy co dalej
      • No to siup
    • ► Sierpień (3)
      • Koniec biedronkowania
      • Wielkie kroki do szkoły
      • Chodziarz turystyczny
    • ► Lipiec (7)
      • Niedowiary ;)
      • Nadciągają zmiany
      • I o to chodzi ...
      • Jesteśmy szczęściarzami
      • Koniec "szkoły"
      • Krosno szaleje ;)
      • Powiedz STOP
    • ► Czerwiec (6)
      • Relacja bez relacji
      • Zapraszam do Krosna
      • Ojjj Monika, Monika
      • Zębowo
      • Satab czarownic
      • Ale się działo
    • ► Maj (5)
      • Mamowo
      • Kij ma dwa końce
      • Nocne zwiedzanie
      • Ale but
      • Co za czasy ....
    • ► Kwiecień (14)
      • Jubileuszowo, reklamowo
      • Zaczynamy sezon ;)
      • Szkoła tuż tuż
      • Kobieta Przedsiębiorcza
      • Obrastanie w piórka
      • Warto pomagać
      • To już 7 ...
      • Wiosenny spacer
      • Będzie zagadka
      • I bardzo dobrze ...
      • Życzymy Wam
      • A to było wczoraj
      • Na niebiesko
      • Kwiecień to ...
    • ► Marzec (14)
      • Czekoladowo
      • Tęsknota
      • Pozorna anonimowość
      • Koci wpis ;)
      • A jednak
      • Krosno .... zaprasza
      • Papita
      • A miało być inaczej
      • Kogoś popie...liło
      • kobieto
      • No i stało się
      • 6 marca to ...
      • Mistrz .... kredek
      • Do boju ... rekrutacja
    • ► Luty (11)
      • Lekko, łatwo i przyjemnie
      • Kobieco
      • Jak się chce ...
      • Niespodziankowo
      • konsultacyjnie
      • Czarownica
      • Julkowalentynki
      • Śnieżk(a)i
      • Ale się działo
      • co się dzieje
      • ale ten czas leci
    • ► Styczeń (12)
      • Cmolasie, trzymam kciuki
      • Szachowo
      • Pozycjonowanie ... nie dziękuję
      • Jak nie ta, jak ta
      • Wizyta króla
      • Co to teraz będzie
      • Jednoprocentowo
      • Dylematy pana Rysia
      • Orszak Trzech Króli
      • Diagnoza za złotówkę
      • Ojjj działo się
      • To już 2015
  • ► 2014 (166)
    • ► Grudzień (11)
      • No to kończymy
      • No w końcu ...
      • Julka pierniczy
      • To już niedługo
      • Mimo choroby ... żyjemy
      • Leczenie autyzmu .... młotkiem
      • Testujemy ... Tribi
      • Złapać faceta
      • Pierwszy wyleciał
      • Stymulowanie procesów uwagi u dzieci
      • Julkomamo
    • ► Listopad (12)
      • Ja śpię ...
      • Kapsułą go ...
      • Profilaktyka
      • Sto lat Stary
      • Mistrz wałka
      • To już koniec...Wojtku
      • Mikołajowo
      • Mimowolny chodziarz
      • Czyżby coś drgnęło...
      • Zaległość
      • Surowizna
      • Budowlanie
    • ► Październik (9)
      • A to takie proste
      • Remont czas zacząć
      • Kasjerka ma zawsze rację ...
      • Ujawniamy....
      • Czyli bez zmian
      • Nauczycielu ...
      • Talenta
      • Jesienno portetowo
      • Jak nie jak tak
    • ► Wrzesień (9)
      • Trudne słowo
      • Nieszczęście ;)
      • Włosy stają dęba
      • Niekończąca się opowieść
      • (Po)wakacyjna wycieczka
      • Kocha, lubi ...
      • Jak nie urok to ...
      • TisioPrzeprosiny
      • Nie back to school
    • ► Sierpień (10)
      • Autyzm nowoczesny
      • O pani ... Ani
      • Odroczeniowe dylematy
      • Czego to ludzie nie wymyślą
      • Wyprawka szkolna - co i jak
      • Słodka zemsta
      • Mała rzecz a cieszy
      • Wielodzietna czy zastępcza?
      • Wpis niemal utopijny
      • Coś mi tu nie pasuje
    • ► Lipiec (14)
      • "Zły" nie jest taki zły
      • Kocham ...
      • Jak to z tym Aspergerem było?
      • Kolejna nawiedzona?
      • Poszukiwania kochanka
      • Gdzie leży prawda?
      • Szybka akcja
      • Dziecko Motyla
      • Kobicina kontra władza
      • Scooby Doo Tiś
      • Natręctwo
      • Jak uszczęśliwić
      • Obywatelski?
      • A może tak ... informacja
    • ► Czerwiec (16)
      • No to podpadłem
      • Koniec roku - może i nie?
      • Kreatorka mody
      • Żebractwo?
      • Jak to jest być Julkotatą
      • Julkotato
      • Przestępstwo
      • Wspólne zakupy
      • Szafiarsko ;)
      • Ludzie ... jest upał
      • Ministrze Duda
      • Biję się pierś
      • Pomóżcie ;)
      • Mogielnicki piknik
      • Relacja z dnia ...
      • Z okazji Dnia Dziecka ... Konkurs
    • ► Maj (14)
      • Porządki
      • Inwalida
      • Julkomamo ...
      • A jednak można ...
      • Noc Muzeumów - wieczór
      • Noc Muzeumów - popołudnie
      • A jednak ....
      • KomisjoKomis
      • Krew się gotuje
      • Dyskryminacja
      • Wracamy do szpitala
      • Szpital
      • To już ...
      • Dziękujemy
    • ► Kwiecień (22)
      • Zbiórka publiczna
      • Ale dała czadu
      • Ale impraa
      • Co za kolej
      • I prawie po
      • Wesołych Świąt
      • Co za pogoda
      • Julka życzy
      • Artyzm Julki
      • Dziś są Twoje ...
      • I po co to
      • Tylko co z tego
      • Julia złowroga
      • Co ważniejsze ?
      • Łóóżżżkoooooo
      • Ale jazda ...
      • Zmiana planów
      • Pomyłka ...
      • Obcowanie ze sztuką
      • Podsumowanie ....
      • Nasz TEN dzień
      • Wpis całkiem poważny
    • ► Marzec (21)
      • TO wróciło
      • W końcu
      • Śmieciowa walka
      • Ach te fury
      • Protest moimi oczami
      • Wiosenne przesilenie
      • Malarsko
      • Przyśpieszone urodziny
      • Kiedy .... koniec
      • Fajna akcja :)
      • Czekamy na...
      • Kilka próśb
      • Nawiedzona
      • Zawał serducha
      • Podglądacz
      • Kobieto ...
      • Dewiacja?
      • Pamiętacie?
      • A gdyby tak ...
      • Czyżby po Tisiu?
      • Przerażenie
    • ► Luty (13)
      • Przyjaźniowe wychowanie
      • Wtorkowo, tańcowo
      • Cwaniak
      • Kluskożerca
      • Panie Wdowik
      • Muszę bo się uduszę
      • Dzięki Agnieszka ;)
      • (Heroiczna) matka
      • To nie duże ...
      • Dres(ownik)
      • Ale kanał
      • Test niedokończonych zdań
      • Mówić czy nie mówić
    • ► Styczeń (15)
      • Kobiece problemy
      • Zimowy powrót
      • Oziębły Gdańsk
      • Gdańsk - przygotowania
      • Księżniczka
      • Dyplomowo
      • Bojkot?
      • Czerwone krzesło
      • Sportowniczka
      • Na co tu głosować
      • Studentka
      • Pieszczuch
      • Katastrofa
      • Bankructwo Julki
      • Wszystkiego naj...
  • ► 2013 (174)
    • ► Grudzień (24)
      • Żegnamy ...
      • Co z Nią będzie
      • Pożegnanie czas zacząć
      • Brak mamy
      • Hejka ....Święta
      • Życzeniowo
      • Nalot Policji
      • Choinka
      • Krysztalit
      • Pora zamilknąć
      • Wtopy Julkorodziców
      • Niezła aktorka
      • Tarcza
      • Co w Tisiu siedzi?
      • (Bagienny) potwór
      • Szopka
      • Pech ....
      • Mężatka
      • Co to będzie
      • Wpis nie o Mikołaju
      • Julkotata wkracza do akcji
      • Ach te emocje
      • Refleksje na Tydzień Autyzmu
      • Urodziny....
    • ► Listopad (14)
      • Wariaci
      • Wpadka
      • Zaproszenie
      • Dzień Misia
      • Oszustwo
      • Nieuwaga ;)
      • Jak to z dietą było
      • Tylko spokój nas uratuje
      • Bohater?
      • Gwiazda Julka
      • Usterka
      • Mocne argumenty
      • Pasowanie
      • Już listopad
    • ► Październik (18)
      • Baletowanie
      • W końcu
      • Porażka
      • Po(d)pis
      • Degradacja Julkomamy
      • Znamy już wyniki
      • Ale konkurencja
      • Nocny psikus
      • Trzy lata i ...
      • Jeszcze dwa tygodnie
      • Tydzień improwizacji
      • Taniej to znaczy ...
      • Konspira
      • Zrozumieć kobiety
      • Nie ważne jak się zaczyna ..
      • Zagrożenie?
      • Bajkowa nowoczesność
      • Refleksje taty
    • ► Wrzesień (15)
      • Oko w oko z ... Supernianią
      • Grzecznościowy skandal
      • Ostatnia?
      • Wieczorny wypad
      • Ma ludzi za idiotów?
      • In vitrowe rozmyślania
      • Nie bądź bierny, napisz list
      • Promocja,ale czy na pewno?
      • Wrześniowe inwestycje
      • Przedszkole, przedszkole
      • Łańcucka eskapada
      • Rodzina patologiczna :)
      • Nowy rok....szkolny
      • Pożegnanie wakacji
      • Wójtowe przesłanie ;)
    • ► Sierpień (12)
      • Sierpniowe pożegnania
      • Ach te pieniądze
      • Nieszczęścia chodzą parami
      • udawana nuczycielka
      • Szkolna wyprawka
      • Truskawkowe trampki
      • Już po ...
      • Czerwone paznokcie
      • Sklepowa sensacja
      • Terapeutyczne refleksje
      • Julkomamy relacja z wakacji
      • Urlop od wakacji
    • ► Lipiec (14)
      • Sztuka manipulacji
      • Rodzice walczą ... dalej
      • Sklepowa samodzielność
      • Wakacyjna twórczość
      • Ach te autobusy
      • Bystrzak
      • Kolorowy konflikt
      • Niespodziewany powrót
      • Rozłąka
      • Cukierki z samolotu
      • Co zrobić?
      • Powiększanie rodziny
      • Skrzydła
      • Oooo już wakacje
    • ► Czerwiec (13)
      • Łazienkowy potwór
      • Namolny intruz
      • Plan naprawczy
      • Pogoda i nie tylko, szaleje
      • Plac zabaw
      • Komunikacyjny chaos
      • Julka treserka
      • Wypadek
      • Czy to miłość?
      • Chińskie marzenia
      • Niezły biznes?
      • Dzień dziecka cz.2
      • Dzień dziecka cz. 1
    • ► Maj (9)
      • Piknik rodzinny
      • Zaginął tata
      • Refleksje matki
      • Koniec z łóżko-trampoliną
      • Logopedycznie
      • Dzień pończoch nylonowych
      • Po przerwie
      • Ważne wydarzenie
      • Komplikacje
    • ► Kwiecień (12)
      • Weekendowe plany
      • Jak to z WWR-em było
      • Kiepsko z Tisiem
      • Pokonferencyjnie
      • Osiedlowa huśtawka
      • 5-te urodziny
      • Wiosna wita nas modowo
      • Domowe przedszkole
      • Doczekała się
      • Opaskowe cuda
      • Dalej zima
      • Bądź niebieski, nie zielony
    • ► Marzec (20)
      • Pogodowa pomyłka
      • Wielkanocnie
      • Poranne refleksje
      • 820 już blisko ;)
      • Konferecja naukowa
      • Poetyckie wędrówki ...
      • Tajemnica
      • Urodziny Julkotaty
      • Galaretkożerca ;)
      • Guz
      • Baletnica
      • hojność rządu
      • Pierwsze?
      • Pomóżmy wspanałej Babci ...
      • Kolejny dyplom
      • Dzień Kobiet
      • Spóźnione życzenia
      • Warszawa wzywa
      • Okularnica
      • Uffffff
    • ► Luty (13)
      • Czy to koniec?
      • Sobotnia niespodzianka
      • Kobiety na traktory
      • Demografia
      • Modnisia
      • Zaszaleliśmy ...
      • Gdzie jest Iza?
      • Walentynkowo
      • Bal za nami
      • Nerwowe dni
      • Szkoła wzywa
      • Dziadkowie
      • I po balu
    • ► Styczeń (10)
      • Fryzjersko
      • Akcja protestacyjna
      • Wymarzony domek
      • Dyskryminacja ;)
      • O małpce i cielątku
      • Pomocna Julia
      • Biedny koala
      • Nowa idolka
      • O bajkach
      • Pierwszy dzień
  • ► 2012 (120)
    • ► Grudzień (12)
      • Wpis podsumowujący
      • Ciasteczkowo
      • I już po ...
      • Bożonarodzeniowo
      • Pożegnanie
      • O kocie
      • Burczący brzuszek
      • Wiosna?
      • Dlaczego ....
      • Mikołajkowy tydzień
      • Cukierkowa maszyna
      • 100 lat mamo
    • ► Listopad (15)
      • Zróbmy prezent
      • Katar górą
      • Dom się pali
      • Zasady Julki
      • Impreza u misia
      • Galeriankowy poniedziałek
      • Spełnienie marzeń
      • Julowe dylematy
      • Wizyta u lekarza
      • Słonikowa improwizacja
      • Prośby Julki
      • Słońce za oknem
      • Puzzle na sobotę
      • Mistrz nożyczek
      • Chwila wspomnień
    • ► Październik (16)
      • Halloween
      • Biedronka Karolina
      • Sklepowy kolega
      • Juloplansza
      • Powrót do przedszkola
      • Mama studentką
      • Coś o góralach
      • Choróbsko atakuje
      • Impreza u babci
      • Jesienna sobota
      • Nie ma taty
      • Nowe farby
      • Jula pamięta
      • Dźwięk dymu
      • Katastrofa
      • Kolejne pokolenie
    • ► Wrzesień (21)
      • Masakra
      • Zgubiona rzecz
      • Pełna kultura
      • Fryzjerski debiut
      • Sponsorujemy innych?
      • kwiaty dla babci
      • Nowy telefon
      • Wycieczka w noc
      • Stworzyliśmy potwora
      • Nowa świecka tradycja
      • Internetowi fachowcy
      • Prezent dla mamy
      • Julka jaskiniowcem
      • Piątkowo
      • Autobusowe korepetycje
      • Konkurs? My też
      • Julka pedagogiem
      • Do przemyślenia
      • Szkolne marzenia
      • Recykling
      • I znowu wrzesień
    • ► Sierpień (9)
      • Zmiana przepisów
      • Szpital już za nami
      • Wypadek
      • Już po wakacjach
      • Magiczna szafa
      • Nowa omega
      • Alergia
      • Myję włosy
      • Jesteśmy przestępcami?
    • ► Lipiec (7)
      • Torba listonosza
      • Imieniny mamy
      • Rodzicu - wakacje
      • Sezon ogórkowy
      • Innowacyjny urzędnik 2
      • Terapeuta SUO
      • Uczennica - mama
    • ► Czerwiec (4)
      • Podpisz petycję
      • Fryzjerska próba
      • Prawdziwa Julka
      • Buzia nie śpi
    • ► Maj (8)
      • 1 Komunia
      • Retro bajki
      • List otwarty
      • Gierki dla spamerów ;)
      • Kolejna 3-miesięczna podwyżka
      • Mamuś
      • Majówka
      • Dziękujemy za ...
    • ► Kwiecień (6)
      • To już rok
      • Nowe sandałki
      • Sto lat Tisiu
      • Wesołych Świąt
      • Przeprosiny z huśtawką
      • Przesłanie ONZ - 2 kwietnia 2012 r.
    • ► Marzec (7)
      • Zbliża się 2 kwietnia
      • Niesamowity pojazd
      • (Prawie) mistrz kierownicy
      • Idzie wiosna
      • Poranne nudności
      • Dzień kobiet
      • Ochrona danych osobowych
    • ► Luty (6)
      • Emocje telewizora
      • Innowacyjny urzędnik
      • (Nie)typowy piątek
      • Walentynkowy prezent
      • Mistrz kulinarny
      • Nowa piosenka
    • ► Styczeń (9)
      • Pomoce dydaktyczne
      • Rolnik teoretyk
      • 1 % dla Julki
      • Kobiece hormony
      • Jasełka już za nami
      • Niespodzianka dla rodziców
      • Wypełnij ankietę
      • Kolejna impreza
      • Kolejny rok za nami
  • ► 2011 (33)
    • ► Grudzień (6)
      • Prezent od rządu
      • Święta, Święta i po Świętach
      • Wesołych świąt
      • Odroczenie obowiązku szkolnego
      • Jak rozmawiać z autystykiem
      • Niepełnosprawni mają dobrze ;)
    • ► Listopad (4)
      • Wieczorne przetwarzanie danych
      • Poskromienie potwora
      • Nieoczekiwana zmiana
      • Medialna ofensywa
    • ► Październik (7)
      • Przedszkole w gazecie
      • Pasowanie na przedszkolaka
      • Muzyka
      • Kobiece humory
      • Julkowe lęki
      • Chwilowa podwyżka
      • Sto lat
    • ► Wrzesień (5)
      • Pierwszy miesiąc
      • Wesele
      • Śpioch
      • 1 dzień przedszkola
      • Chwila wspomnień
    • ► Sierpień (5)
      • Co z tymi subkontami?
      • Koniec jednego procenta
      • Ukrywany sukces
      • Rytm dnia
      • Złe wzorce
    • ► Lipiec (2)
      • Chwila spowolnienia
      • Przedszkolny boom
    • ► Czerwiec (2)
      • Totalny szok
      • Pracowita Sobota
    • ► Maj (2)
      • Pierwszy dzień wakacji
      • Początek

Napisz do nas

  • Formularz kontaktowy

Julka

plener

O Julce

  • Kilka słów od Julki
  • Historia Julki
  • Galerie zdjęć
  • Julkowa twórczość
  • Chcę pomóc Julce
  • 1 % dla Julki
  • Rozkład jazdy
  • Apteczka

Terapię Julki prowadzi

Titum

Julkorodziców wspiera

Klub rodziców

Autyzm

  • Czym jest autyzm
  • Objawy autyzmu
  • Fakty i mity o autyzmie
  • Terapie w autyzmie
  • Test ATEC

Pomocnik

  • Przydatne rzeszowskie adresy
  • Wczesne Wspomaganie Rozwoju
  • Dofinansowanie z PFRON
  • Karta Praw Osób z Autyzmem

Biomedycznie

  • Candida albicans
  • Dieta w autyzmie

Jestem też na

zBLOGowani.pl
Julka
Copyright © 2017 Julkoautyzm Wszelkie prawa zastrzeżone..
Themat: Catch Flames od Catch Themes
  • Kilka słów od Julki
  • 1 % dla Julki
  • Chcę pomóc Julce
  • Czym jest autyzm
  • Objawy autyzmu
  • Blogosfera
Ta strona korzysta z ciasteczek aby zapewnić Ci komfort oglądania strony na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.ZamknijDowiedz się więcej